1. Entrenar con lastre multiplica tus resultados.
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2 . Para mejorar debes aumentar la gravedad. (No hagas un Yamcha, te será más sencillo subir el peso las mancuernas)
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3. No te vas a poner grande de un día para otro. Todo necesita maduración si no dispones de una habitación del tiempo.
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4. Comer bien justo después de entrenar para nutrir bien el grupo trabajado.
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5. El descanso es fundamental para recuperar los agotados músculos.
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6. Gritar como un autentico enfermo psiquiátrico. Está demostrado que en el momento de mayor esfuerzo, gritar, potencia tu fuerza explosiva.
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7. Entrenar con un compañero mejora el animo y la predisposición a subir el peso.
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BONUS: Ojo, la agilidad suele verse perjudicada con un fuerte aumento de masa muscular. Pregúntale a Trunks.
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