Si no quieres tener culo-carpeta y lucir como nadie los pantalones cortos este verano, ve tomando nota de las actividades que no debes perderte.
1. BodyPump, el ejercicio intensificado con mancuernas.
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2. Crossfit, el entrenamiento cruzado con el que ejercitarás y tonificarás todo tu cuerpo.
Fuente: wifflegif.com
3. La comba desarrollará tu tren inferior de forma espectacular.
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4. GAP: Glúteo, abdomen y pierna.
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5. Step, o aerobic con step.
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6. Spinning.
Fuente: rodillociclismo.com
7. Pilates.
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8. Body Combat, ejercicios inspirados en artes marciales.
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