Si tiendes a engordar la zona de las “pistoleras” y la retaguardia, estos alimentos pueden estar contribuyendo a tal desastre.
1. El sushi es sanísimo, pero sus salsas y condimentos podrían no serlo tanto si estás intentando perder volumen en las caderas.
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2. Los burritos también son abundantes en salsas y grasa. Mejor evítalos.
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3. Los zumos procesados o con azúcares añadidos pueden estar muy ricos, de hecho es así, pero no son nada positivos a la hora de perder volumen de cartuchera.
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4. Los frutos secos son y están de diez, pero no intentes colar aquellos que están fritos y salados, porque esos dejan de ser “saludables”.
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5. El alcohol es el peor amigo que pueda tener un deportista y defensor de la vida “healthy”. Tiene tantísimas calorías que te asustarías.
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Fuente de portada: centromujer.republica.com
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