Mitos, verdades y otros cuentos sobre hacer ejercicio

1. Por eso cuando adelgazamos, lo primero que perdemos es el culo y el pecho (las mujeres).





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2. Y el agua con azúcar no es un gran remedio.





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3. Por eso es importante estirar después de entrenar.





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4. Aprieta bien la intensidad y dedícale el tiempo que verdaderamente necesites.





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5. ¡Ya tenemos la excusa perfecta!





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6. Si pierdes agua, pierdes peso; pero recuerda que en cuanto te vuelvas a hidratar recuperarás todo lo que te habías quitado.





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7. Porque cada persona es un mundo.





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8. Y tonterías como las de envolverte en film, las tienes que descartar.





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9. Porque los cambios físicos conllevan sacrificios en todos los sentidos.





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10. La gente piensa que desarrollar musculatura es cosa de dos días de mancuernas.





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Fuente de portada: argentarium.com

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