1. Entrenar con máscara de gas.
Las máscaras de gas ya dan ‘yu-yu’ por sí solas, como para encima contemplar a personas entrenando con ellas. Es una escena, cuanto menos, rocambolesca. Los que lo hacen aseguran que es para entrenarse de cara a correr y hacer ejercicio en sitios de gran altitud, donde el oxígeno es escaso. Aún así, entrenarse como si te estuvieran estrangulando no parece a piori algo demasiado motivador.
2. Entrenar con tacones.
Fuente: nytimes.com
O sea, ¿hola? ¿Qué tal tu espalda, tus tobillos y tu tendón de Aquiles?
3. Retro running.
Esto es literalmente correr hacia atrás. A pesar de que es una disciplina bastante extendida en varios sitios del mundo y de que en España contamos con toda una campeona del mundo, los especialistas aseguran que los humanos no estamos diseñados para correr hacia atrás, con lo que las caídas, las molestias y las lesiones pueden ser frecuentes.
4. Yoga en alta temperatura.
El Dr. Ryan Stanton, del servicio de emergencias de Lexington, asegura haber visitado varias personas por culpa de un soponcio en estas clases. Si sufres del corazón, ni se te ocurra acercarte a ellas.
5. Equilibrio y estabilidad en fitball.
Mirad el vídeo porque habla por sí solo.
Fuente portada: inventorspot.com
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