7 mentiras cochinas de la nutrición

 


No por mucho repetirlas y extenderlas, convertimos estas mentiras en verdades universales.


 


1. “No se debe comer después de las 8”. Como no te acuestes una hora más tarde, este punto es imposible de llevar a cabo.





Fuente: imgur.com


 


2. “La comida light es más sana”. Sana, sana… Igual tiene menos calorías, pero de ahí a que sea sana…





Fuente: giphy.com


 


3. “Hacerse vegetariano adelgaza” Como si las patatas fritas (muy veganas) no engordaran lo más mínimo.



 photo MitosDieta_3_zpsbyxzfg2n.gif


Fuente: pinterest.com


 


4. “Si haces ejercicio, puedes comer cuanto quieras”. Como si el ejercicio fuera milagroso.





Fuente: buzzfeed.com


 


5. “La ensalada no engorda”. Querido, en la vida todo engorda. Sobre todo si tu ensalada lleva nachos triturados.





Fuente: annakie.com


 


6. “Comer sin gluten adelgaza”. Si así fuera, los celíacos serían modelos de pasarela.





Fuente: spoonuniversity.com


 


7. “Los caprichos están vetados”. Pues si no me puedo dar una mínima alegría, ¿para qué vine a este mundo?





Fuente: giphy.com


Fuente de portada: alo.co 

Previous
Next Post »