Una copa de vino equivale a una hora en el gimnasio y no es broma

 

La noticia saltaba esta semana, pero ¿qué hay de verdad en esta afirmación?

 

1. El vino contiene resveratrol, un elemento que ayuda a mejorar el funcionamiento del corazón y de los músculos.

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2. Las propiedades del vino hacen que nuestro cuerpo reaccione a una copa como lo haría con una hora de ejercicio físico.

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3. El vino es bueno para combatir el sobrepeso, actúa como antioxidante y mejora la circulación sanguínea.

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4. Aunque la mejor propiedad del vino es que ayuda a fortalecer los huesos.

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5. Pero casi todos los beneficios que encontramos en el vino, también están presentes en cacahuetes, nueces, uvas y chocolate puro.

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