¿Sabes cuáles son los ejercicios con los que más calorías quemas? ¡Toma nota y ponte a ello!
1. El remo es el ejercicio con el que más calorías quemas. Con una hora de ejercicio te desprendes ¡¡¡de 800!!!
Fuente: fitnessxperts.es
2. La carrera es el segundo con que más quemas: 750 calorías/hora.
Fuente: rebloggy.com
3. El entrenamiento militar, tan demandado en los gimnasios últimamente, supone 700 calorías por hora.
Fuente: rebloggy.com
4. Increíble pero cierto. La zumba es un ejercicio súper potente para quemar calorías. Ni más ni menos que 500 calorías por sesión.
Fuente: fitnessgifs4u.tumblr.com
5. El spinning o ciclo indoor también es una disciplina muy fuerte, ya que se llegan a alcanzar las 500 calorías quemadas por hora.
Fuente: rodillociclismo.com
6. Además de la tensión y el estrés, con el body-combat te libras de 450 o 500 calorías por cada clase.
Fuente: 15a20.com.mx
7. Una buena sesión de tenis puede llegar a costarte 400 calorías.
Fuente: olegif.com
8. Y la natación, esa disciplina tan completa y tan beneficiosa para el cuerpo, se lleva 400 calorías por hora.
Fuente: gifmania.com
Fuente de portada: sportadictos.com
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